2023
    Storie di cambiamento... Riflessioni terapeutiche... Percorsi in prima persona
    Insieme, IO e TE, verso il benessere

    esperienze terapeutiche
    articoli di psicologia 2023

    SORRISO. Gesto primario innato, linguaggio analogico, valore terapeutico - SINDEMIA. Covid-19: pandemia o sindemia? fattori biopsicosociali - PANDEMIA E GUERRA. Sovraccarico emotivo?... ancorarsi alla vita quotidiana - BAMBINI E GUERRA. Alle domande dei bambini... cosa e come rispondere? - ABBUFFATA. Caratteristiche, cause, conseguenze - PULIZIE. Malati del pulito: ansia? ossessione? - DISTURBI ALIMENTARI. DCAmolo in famiglia: le dinamiche relazionali al momento dei pasti. - ANSIA SOCILAE da pandemia di COVID-19: coping disfunzionale, disagio psicologico - DCA: ortoressia, binge eating, disturbi alimentari - ANEDONIA. Definizione, cause, sintomi, prevenzione - GUARDARSI ALL'ESTERNO: filmterapia, libroterapia, per star bene - IL PICCOLO PRINCIPE: i 5 insegnamenti in un libro senza tempo e senza e età.

    esperienze di psicoterapia

    Voci di psicoterapia

    Storie di cambiamento
    Riflessioni terapeutiche
    Percorsi in prima persona
    Insieme, IO e TE,  verso il benessere

    articoli di psicologia anno 2022

    articoli 2022

    sorriso, sindemia, pandemia e guerra,
    bambini e guerra, abbuffata, malati del pulito,
    disturbi alimentari, ansia sociale, DCA,
    anedonia, guardarsi dall’esterno, il piccolo principe

    ansia amica: i sintomi d'anisa come campanello di allarme

    Ansia

    Ciao sono l'ansia! No, non aver paura di me, non sono qui per spaventarti!
    genitori iperprotettivi

    Genitori

    Io sarò un genitore diverso ... punto di inizio del genitore perfetto.
    matrimonio: desideri e paure

    Dialogo

    Mi vuoi sposare? No! Non mi ami? Si che ti amo ma non voglio …
    diventare mamma

    Nascita

    Diventare mamma è un processo: inizia con il desiderio ...
    pianto come manifestazione di tristezza

    Pianto

    Piangere per manifestare,  ascoltare e consolare la tristezza!
    la coppia nel tempo

    Coppia

    L'amore crea il legame. Diveristà e adattamento creativo.
    le polarità che abitano dentro noi

    Poli opposti

    Risultato del dialogo è la sintesi: un accordo tra le polarità.
    amare se stessi

    Amore

    Prima di cercare l’amore fuori... guardati e innamorati di te
    come liberarsi dal copione familiare

    Free inside

    Riprenderci la vita! Come uscire dal copione familiare.
    l'arte di prendersi cura: l'immaginazione che cura

    Prendersi cura

    Curare il nostro amore, il nostro passato, la nostra morte.
    copioni familiari

    Famiglia

    Ognuno ha il proprio “posto”, unico, speciale, insostituibile.
    rebirthing, la tecnica del respiro circolare

    Rebirthing

    Riattraversare le fasi del parto: emozioni consapevoli.
    raccontare di sé come terapia

    Raccontarsi

    Guardarsi dentro... lo straordinario è proprio lì, tra le quinte dell'ordinario.
    a chi posso rivolgermi? psicologo, psichiatra, counselor

    Psicologo

    Chi è? Cosa fa? Come scegliere il professionista giusto? Confini. Dritte. Miti.
    il corpo

    Corpo

    Siamo il nostro corpo o abbiamo un corpo?...emozioni abitano il corpo!
    vecchiaia

    Vecchiaia

    Ogni anziano ha un modo di invecchiare, è un individuo unico e irripetibile.
    la resilienza come risorsa

    Resilienza

    Una risorsa!... cosa fare per migliore la propria resilienza...
    stress lavorativo

    Stress da lavoro

    Prevenzione, valutazione rischi, stressor, sintomi, diagnosi...
    società umana

    Società

    Insieme di individui dotati di diversi livelli di autonomia, ...
    psichiatria: nevrosi e psicosi

    Psichiatria

    Prevenzione, cura e riabilitazione dei disturbi mentali...
    scelta dello psicoterapeuta

    Psicoterapeuta

    Riscoprirsi... la "magia" che una psicoterapia può fare!
    intelligenza emotiva

    Emozioni

    Che cos'è l'intelligenza emotiva?
    Dove risiede?

    stress da coronavirus

    Coronavirus

    Reagire allo stress: fare ciò che "per tempo" non riusciamo mai a fare.
    quarantena coronavirus cosa fare

    Quarantena

    #iorestoacasa: come prendersi cura di sé e degli altri
    vademecum infanzia: le domande imbarazzanti

    Domande

    Alla curiosità dei piccoli...
    Cosa rispondere?
    Come rispondere?
    psicoterapia: quando chiedere aiuto

    Aiuto

    Quando chiederlo?
    Quali sono i campanelli d'allarme?
    bambini e coronavirus

    Bambini

    Coronavirus
    Cosa dire? Cosa fare?
    Brevi linee guida
    covid-19 adattamento

    Covid-19

    Esasperazione.
    Ansia. Paura.
    Normalità: quando?
    covid-19 fine lockdown

    Fine lockdown

    Ri-partenza:
    ri-valorizzare
    le nostre giornate!

    viaggio come scoperta di sé

    Viaggio

    Libertà. Creatività.
    Riavvicinarsi a parti alienate di sé.

    agire per gestire l'ansia

    Agire

    Come gestire l'ansia?
    La soluzione è
    nel fare!

    offerta gratis: benessere e delusione

    Gratis

    Quale il prezzo emotivo?
    Prima benessere...
    Poi delusione...

    coronavirus: donne e smart working

    Smart working

    Cosa dicono le donne?
    Smart o Extreme Working?
    Ansia, stress, rabbia.

    bambini: il gioco e la curiosità

    Gioco

    e non solo!
    Come stimolare la curiosità nei bambini?

    bacio: fisiologia e benefici

    Bacio

    Cosa succede?
    Fisiologia
    Benefici

    la coppia e il matrimonio

    Matrimonio

    Ring di petali di rose
    Il peggio di sé stessi
    Gli ingredienti base

    facebool e le new addictions

    Like

    Facebook
    Come utilizzarlo in modo
    funzionale?

    covid-19: nuovo lockdown critico per la psiche

    Nuovo lockdown

    Critico per la psiche.
    Né prevenzione, né aiuto pubblico.

    benessere psicofisico al tempo del covid-19

    Benessere

    "Nulla è come prima"
    Imparare a "gestire" l'energia cognitiva

    prendersi cura di sé

    Priorità

    Il mio benessere
    Cose pratiche
    da fare per sé

    famiglia arcobaleno

    Arcobaleno

     Benessere psicosociale dei bambini di famiglie arcobaleno

    resilienza al covid

    Resilienza al covid

    Primo soccorso psicologico per mantenersi a galla

    colite patologica o psicologica

    Colite

    Disturbo diffuso: visita gastroenterologica o percorso psicologico?

    tradimento

    Tradimento

    Senso di colpa?
    Responsabilità!
    Perdono?

    la comunicazione

    Comunicazione

     L'elemento fondante di una relazione stabile, sana e matura.

    fame nervosa

    Fame nervosa

    Rapporto con il cibo:
    Fisiologico?
    Emotivo?

    accettazione

    Accettazione

    Cosa s'intende?
    ansia, rabbia, tristezza e...

    la fatica del lunedì

    Lunedì

    che fatica!
    Come affrontarlo?
    Consigli utili

    Psicoterapia

    psicoterapia: l'incontro che cura

    l'incontro...
    che cura!

    Ciao, sono l'Ansia

    Fermati,
    non aver fretta! Ascoltami!

    Ciao, sono l'Ansia

    Fermati,
    non aver fretta!
    Ascoltami!

    sbagialdno si impara

    Errore

    Sbagliando si impara.
    L'errore è una risorsa:
    va accolta e nutrita.

    opuscolo di primo soccorso psicologico

    Sentiero

    ... dei desideri.
    Opuscolo di primo soccorso psicologico.

    omosessualità giudizio pregiudizio

    Giudizio

    Giudici di noi stessi.
    Amore e sesso.
    Rispetto della persona.

    bullismo

    Bullismo

    comportamento violento
    sia fisico
    che psicologico

    razzismo trasformazione morte

    Razzismo

    ideologico, biologico, differenzialista
    la morte che trasforma

    ansia amica o nemica

    Disturbi d'ansia

    Cosa sono?
    Quali sono?
    Sintomi? Cause? Cura?

    lettera all'amica ansia

    Lettera

    Ansia, mia cara amica, credo, sia davvero giunto il momento di lasciarci.

    paura di

    Paura

    del domani!
    domande...
    risposte...

    buon natale

    Se hai creduto in Babbo Natale
    per almeno 8 anni della tua vita,
    perché non puoi credere in te
    per almeno 5 minuti?
    Impara a sorridere alla vita!"

    sorridere alla vita

    Sorriso

    gesto primario innato
    linguaggio analogico
    valore terapeutico

    sindemia

    Sindemia

    Covid-19:
    pandemia o sindemia?
    fattori biopsicosociali

    mix pandemia guerra

    Pandemia-Guerra

    Sovraccarico emotivo?... ancorarsi alla vita quotidiana

    come raccontare la guerra ai bambini

    Guerra

    Alle domande dei bambini...
    cosa e come rispondere?

    abbuffata

    Abbuffata

    caratteristiche
    cause
    conseguenze

    malati del pulito

    Pulizie

    Malati del pulito:
    ansia?
    ossessione?

    clinica dei disturbi alimentari

    Disturbi alimentari

    DCAmolo in famiglia
    le dinamiche relazionali al momento dei pasti

    covid e isolamento sociale

    Ansia sociale

    da pandemia di COVID-19
    coping disfunzionale
    disagio psicologico

    ortoressia e binge eating

    DCA

    ortoressia
    binge eating
    disturbi alimentari

    anedonia

    Anedonia

    definizione
    cause, sintomi
    prevenzione

    guardarsi dall'esterno: filmterapia, libroterapia

    ...Dall'esterno

    filmterapia
    libroterapia
    per star bene

    il piccolo principe: i 5 insegnamenti

    Il piccolo principe

    i 5 insegnamenti
    in un libro senza tempo
    e senza e età

    riflessioni

    facebook post

    estemporanee

    facebook

    riflessioni
    estemporanee

    facebook post